Padlet – Psicologia em Movimento

Regressamos com o ensino à distância, à semelhança do que aconteceu, em grande parte, no ano letivo anterior. Não é uma realidade nova para nós nem para os nossos alunos, mas a exigência deste período faz com que tenhamos de estar atentos e consigamos filtrar a informação que nos chega pelos diferentes meios de comunicação. Se, por um lado, são imprescindíveis para nos mantermos informados e conscientes do que se passa à nossa volta, por outro lado também é necessário ser criterioso na sua interpretação. A frequência e o volume de notícias a que assistimos diariamente deve ser ponderada, por forma a não aumentar os nossos níveis de ansiedade e de stress.

É natural que durante esta fase nos possamos sentir assustados, ansiosos ou aflitos. Esperam-nos tempos exigentes, em que é difícil acreditar em melhorias. No entanto, como diz o ditado, “depois da tempestade vem a bonança”. O confinamento vai terminar e a pandemia também. Tentemos manter a nossa resiliência até que venham dias melhores!

Estando o Serviço de Psicologia e Orientação atento às necessidades da nossa Comunidade Educativa, partilhamos o Padlet – “Psicologia em Movimento”, onde podem ter acesso a informação atualizada.

“A Tua Saúde Mental IMPORTA!”

 

Link para o padlet: https://padlet.com/spoapaiva/Bookmarks